〇女性は出産をするとホルモンのバランスが不安定になり、気分の落ち込み、涙もろい、頭痛などの症状が出ることがあります。
数日で自然に終息することが多く、いわゆる「マタニティブルー」と呼ばれています。
この場合治療は必要ありません。2～３割の母親が経験していると言われています。
〇次に「産後うつ」と言われる状態について、特に産後３か月頃までに多くみられます。
以下のような症状がほとんど毎日、2週間以上続く状態であれば治療が必要なこともあります。
・憂鬱な気分
・家事や仕事が今まで通りできない、買い物に行っても決められない
・疲れやすい、生きる気力がわかない
・なぜか涙が出る
・食欲減少または亢進
・不眠または過眠
産後うつの原因については出産による疲労と脳内神経伝達物質や、ホルモンの急激な変化が関与すると言われていますが、詳細は不明です。家族歴、過去うつ病の既往がある、家族のサポート状況なども関連するのかもしれません。
“自分の努力が足りない” “母親に向いていない”
など考える人がいますが、決してそうではありません。
周囲からの援助や適切な治療で良くなることが多いです。一人で悩み続けないことが大切です。
