禁煙して3年と5ヶ月と少し
2020年8月28日 クリニックブログ
改正健康増進法が今年4月から🚭全面施行🚭されました。 国内の調査では20歳よりも前に喫煙を始めると、男性は8年、女性は10年も短命になることが分かっています💔 35～40歳で禁煙すれば喫煙前の余命を取り戻せる、 50歳で …
マタニティブルーと産後うつについて
2020年7月14日 クリニックブログ
〇女性は出産をするとホルモンのバランスが不安定になり、気分の落ち込み、涙もろい、頭痛などの症状が出ることがあります。 数日で自然に終息することが多く、いわゆる「マタニティブルー」と呼ばれています。 この場合治療は必要あり …
開院して2年が経ちました。
2019年12月26日 クリニックブログ
平成29年12月18日に 「北25条メンタルクリニック あいさに」 を開院し、今年の12月18日で2年が経過しました。 18日に、札幌市中央区南15条西15丁目にある 「土土カフェ」さん で2周年お祝い会を …
VDT症候群について👀
2019年10月15日 クリニックブログ
VDT症候群とは、 Visual(ビジュアル) Display(ディスプレイ) Terminal(ターミナル) の略でパソコンなどのコンピューター液晶表示機器を指します。 VDT作業を長時間行うことに伴い生じる健康障害の …
インフルエンザが流行しはじめています。予防接種を受けましょう
2019年9月24日 クリニックブログ
まだ時々暖かい日もある９月の今 インフルエンザの患者報告数が2009年に次ぐ勢いで急増しています。 インフルエンザにかからない為の有効な手段は予防接種💉です！！ 「予防接種を受けてもインフルエンザを発症したことあるし、予 …
遠慮も攻撃もしない、人間関係が良くなる職場でのコミュニケーション
2019年8月26日 クリニックブログ
職場でのコミュニケーション場面で 必要以上に強く言い過ぎて後悔したり 言いたいことが上手く言えずに落ち込んだ という経験がある方は多いと思います。 コミュニケーションタイプは大きくわけて４つあり ①自分が絶対に正しいと考 …
ストレスチェックについて
2019年8月6日 クリニックブログ
職場におけるストレスチェックの目的は大きく分けて２つあります。 １つ目は 「労働者が自分自身でストレスに気づき、メンタル不調を未然に防ぐ」 ２つ目は 「ストレスの原因となる職場環境を改善する」 です。 スト …
